EVERY SOUND DESERVES A NAME.

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倒着教：先学后缀，发「七」和「取」之间的音（取二者中间），再把舌头顶住上颚、把所有气包住、一点都不能漏，憋到一个临界点后突然爆破出来，感觉类似「踢」（踢你一脚）。要点：爆发要集中干脆，气包得不严就会漏气、失去 808 的厚实感。

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第一步（占 90%）：把声线放低，发出一个尽可能低的音。第二步：做一个嘴唇抖动的小细节——想象嘴里有东西（瓜子皮、口水）要吐出去，找到「吐」的感觉，然后放松嘴唇继续做这个动作，即可得到颤动。第三步：把颤动与刚才的低音同时进行，声音要低。要点：掌握后可变换音调，加进节奏就是好听的旋律，非常帅。

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发声点在喉咙（喉结或喉结往下一点）。方法：想象喉咙处有个「弹」的东西，用力把它卡出来、用鼻腔发出「嗯」，喉结处有麻或刺痛感即找对位置。点越靠下音越低，越靠上音色越干、越紧、听起来不够低。强化靠长期磨：每天约 10 分钟，感觉痛就停。做时尽量放松，越紧越难受。上麦或扩音会非常炸。

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无气（最常用）：舌尖顶在上下牙齿的缝隙处、舌尖后方贴上颚，舌根放松平放（舌根顶上颚就发不出声），用嘴呼一口气但不呼出，再把这股气爆破出来。免气：位置相同，但舌根顶住上颚，用舌尖往里「咋」一口气。有气：说一个「t」但声带不发声，只出虚的气流声。另一说法：说「刺刺」，声音从牙齿与嘴唇之间出来，用气息控制成一段一段。要点：有气版听起来像「不标准的 Hi-hat」；免气版可与哼音自由结合。

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高频做法：舌头顶在上颚、门牙根部，向外出气，让气流不往两边走、只从接触点出来并抖动；一旦抖起来，选一个舒服的方向（左或右）堵住另一边，让气流全从那边集中出来，舌头就颤起来了，改变嘴型可改变音调。低音做法（P21）：原理相同，但位置在中部、舌头向后，在接触点向外呼气，嘴外再包住一些空气一起呼，声音更低、口水更多。强化版（P29）：颤舌基础上带一口气，叠加类似刮风/摩擦的音效同时进行。高音进阶（P69）：叠加很高的人声或假音，越高越适合做 dubstep 的 drop。

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做法三步：①舌位——把舌头后部顶住上颚，随便念一个重读 K/C 的词（cookie、kangaroo、cats）就能找到接触点；②在舌头与上颚碰住的地方憋一股压力；③猛地释放压力，同时补送一点气（来自横膈膜或口内余气），让气从舌与上颚之间挤出成声。要点：这一步听感就是 “boots and cats” 里的 cats，去掉人声只留爆破；要多练才能放进节奏、和别的音自由组合，可参考 Ball Z、Kenny Urban 的出气音。

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三步：①嘴形——嘴角往两边拉开并收紧，上下唇都紧贴牙齿（太松会变成嘴唇 bass的气流震动、太紧会变成嘴唇嗡嗡），再嘟出「亲亲」嘴形让嘴唇稍微前突；②出气——对准嘴唇前端猛推一大口气，气越足越有力；③找震动——取松开与过紧之间的那个震点。要点：这个音很费气、一下把气全放出去，上麦能狠砸超低音，纯清唱却不太出彩；可以先在嘴角一侧做、再慢慢移到正前方。名字来自 beatboxer Pash。

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先学后缀，两种：一是「呲」与「齿（起齿）」同时进行的「呲」；二是「呲、呲、呲」连念。练熟后缀后，在它们前面加一个类似「P」的爆破音，与后缀合体即得大镲片。要点：做法简单但非常重要，加到节奏里往往就是点睛之笔。

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摩擦点在嘴唇上方，左嘴角、右嘴角或正中三点均可。有气：舌头自然平放口腔下方，嘴形停在「不」的口型，用肺往嘴里呼气但不呼出（感觉肺受压），再把顶住嘴唇后方那股气爆破出来。无气：动作相同，但爆破时肺憋着气，只用口腔里的气，更省力，适合快节奏。免气：舌根顶住上颚（说「哥哥的鸽子」不发出来即找到），气量少、音色偏薄，但不影响鼻呼吸，可同时发哼音。要点：摩擦点越集中音色越清晰，忌用力过猛。

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普通弹舌练习：以连续打大鼓当节拍器，由慢到快、由少到多加入弹舌，练到第三倍速还能又快又稳，再往里加旋律、哼音、鼓点。要点：又快、又稳、又大声。空心弹舌共鸣（木鱼）：先做空心弹舌并反复练习到能听到一个很微弱的口哨声，此时再加入空心弹舌即得共鸣（喉咙需保持压下、空心的状态）。

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嘴唇包住门牙、比牙齿多留出一点空间；舌尖放在嘴唇与牙齿的交界处顶住；气流从舌面上方经过、从嘴唇处挤出来，嘴唇先震动。随后收紧嘴唇、舌头用力顶住，再送一大口肺气，找到爆破点即得。要点：牙齿、嘴唇、舌头三点配合，靠气流摩擦发声；掌握后可当小鼓加进很多节奏，很好玩。

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做法一（干鼓 Dry Kick）：①舌头定位——像夸张地发字母 D，舌尖顶到上门牙后、舌面前端贴平上颚，只压平前端，舌缘轻触牙内侧；②蓄压——舌尖往上、微向前顶，后舌也随之抬起，全程不呼吸、不用肺里的气，只靠口腔压力；③释放——舌头快速向前下方滑出，压力一放就「啵」地爆响，把喉咙放空会得到更闷更弹的低音。要点：它能替代大鼓，也能替hi-hat加变化。做法二（80fitz 式）：先用嘴唇做出向外震动，再把一记低鼓顶在它前面。

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由三个音合成：①无气 R；②内鼓（喉结往下压、往里扯喉咙，加速后得到像鼓的声音）；③哼音。三者合在一起，靠哼音的音调变化控制「鼓面」的松紧。要点：可改变嘴型与声音找到自己觉得好听的效果，不必偏要模仿真实非洲鼓。常见用于雷鬼节奏段子，打节奏时注意每小节 hi-hat 的位置与摇摆感。

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张泽法：先会打呼噜声（分两部分），只留下往外吐气的那一部分，找到发音点后用力去打，带上人声，最后把人声声调升高，即得到带电子质感的高音 Bass。啊鑫法：在普通低音 Bass（「噢噢噢」）基础上把「噢」的嘴唇换成警笛嘴型，同时像斯帕 Bass 一样加高音假声；摩擦点在嘴唇内侧与牙齿之间，通过喉咙发出并在此产生共鸣。要点：必须多磨多练；初学可先不追求那么高的音。

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不是真咳，而是用咳嗽的发音方式：喉咙一顿一顿地用力出气，很轻很轻松，像 QQ 消息提示音那种小声，喉咙里在震动但不要真的咳出来。稍鼓一点气、把嘴放大让气扩散出去，再加一点自己的音色即成。要点：非常容易上手，但极其耗气伤气，不要过度练习（重要的事情说三遍）。napom 版（P61）强调先像跟朋友轻声说话，再加咳嗽感，并靠闭嘴与嘴型大小来变化音色。

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FootboxG 版（三步合一）：①舌头位置（一开启的「开」）；②嘴唇位置（把上唇稍微收紧，音色才脆不闷）；③加一个高音人声。Stitch 版：用假声（falsetto）唱一个音，再叠加耳语（whisper）——耳语时喉咙会自然收紧一点，所以假声本身带很多气。练习法：把假声当成一种语言每天用它说话，控制力会越来越顺。要点：嘴唇位置要试 20 分钟才能找到，一开始声音偏「铃铃」是正常的。

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在鼻音 Bass 基础上把鼻腔发声改为口腔发声，发声点位置相同，但口腔要尽量开大、内部圆润，音色更圆润、更有颗粒感。另一路径：先做打嗝的声音（感觉喉咙下方在震动），在该位置叹一口最长最低的气；叹到一半停住、在这个点强行说话，找到持续的低频震动即成功。要点：练习时喉咙会痛，多喝水，每次几分钟、隔一段时间再练；坚持越久音色越醇厚。可用它唱出旋律，是 Bbox 必学。

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Pash 连续闪光音：先做出气镲片，保证气流是直着出去的；把上嘴唇往上收（夸张一点），下嘴唇往上抬，让出去的气流被下嘴唇挡住、在唇间扩散，从而让下嘴唇颤动。要点：要做出质感就不能只颤一下，而要把整个下嘴唇都颤起来；很多人往某一侧歪一点嘴更容易找到感觉，慢速的一下一下的版本更难控制。

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在「出气版 R 小鼓」的基础上加一个强有力的后缀「喝」，让后缀与摩擦点上的摩擦同时进行即得，感觉是「用生命在打」、使劲出气。变化：口中状态随便变——例如舌尖顶到牙根下面就有不同音色。要点：先找到 R 的摩擦点（前面教程讲过）再加后缀；对整体节奏提升很大，非常实用。

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两个大鼓中间夹一个类似 hi-hat 的声音：说「得不得」或「不得」，把所有音连成一体。要点：中间那个 hi-hat 要一带而过，不要强调成独立的 hi-hat。快打时中间可用无气 hi-hat，听起来更干脆。变形：把第二个大鼓换成 PS 鼓（时长更长，后面需去掉一个 hi-hat 保持时值），也可在开头前加一个「得」。

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从喉咙把喉结往下压、往里拉（有点像闭着嘴往里扯喉咙），发出「嗯嗯嗯」，加快速度就得到像鼓一样的声音。找位置的方法：闭上嘴咳嗽，感觉喉咙「咔哒」一下的位置即是；找到后加强压强让声音更清晰，不必真的咳嗽。内鼓常与无气 R、哼音合成非洲鼓音，也可作为学习高音 Bass、喇叭「阿乌共鸣」的底子。

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以内鼓为底，用内鼓（喉结往下压、往里扯喉咙得到的震动）来哼出旋律，即内鼓 Bass。要点：先稳定内鼓的持续震动，再叠加音高变化；适合做超人感、低音泡式的段子。

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上下嘴唇紧闭，从一侧（左或右）出气，先找到一个很小的出气口产生摩擦；再把嘴里的气更用力、更快地从一侧挤出，上下唇同时夹紧。进阶：把气在嘴里团好，对嘴唇施加很大压力，然后突然打开小口让压力释放，即发出高频破鼓声。要点：初期很累、腮帮子发酸、打不快且难衔接，靠多练找到更省力的位置；要连打两个、三个破鼓，需练一口气连着打。

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两步：①做内吸 rimshot——把舌头后部顶住上颚，靠往里吸的动作憋住压力，再向内释放；②把内吸 K 小鼓接在它后面，两者合成一个连贯动作，先 rimshot 紧接着 K 小鼓，一笔带过。要点：两个音必须在同一个动作里完成，初学最容易卡在这里，先放慢拆开练，熟练后再加速；整组都不需要吸气，靠的是压力而不是呼吸。练熟后是很受欢迎、能加变化的音。